4FIZJO Flex Band Textilgummi lang - gelb (Belastbarkeit 27-35 kg)

4FIZJO Flex Band Stoff-Widerstandsband, lang, 210 x 3,5 cm – Gelb, maximaler Widerstand 27–35 kg

Entdecke die Kraft des 4FIZJO Flex Band Stoff-Widerstandsbands in Gelb mit einem Widerstand von 27 bis 35 kg. Dieses runde Fitnessband eignet sich perfekt für eine Vielzahl von Übungen, von Klimmzügen bis hin zu intensiven Krafttrainingseinheiten. Dank seiner kompakten Größe kannst du es problemlos zu Hause verwenden oder unterwegs mitnehmen.

Einsatz von Bändern im täglichen Training von Kämpfern:

Kämpfer verwenden Bänder, die an Wänden, Käfigen oder Pfosten befestigt sind, um effektives Schlagen mit zusätzlichem Widerstand zu ermöglichen. Diese Trainingsart stärkt die Muskeln, die für die Schlagkraft verantwortlich sind, was die Dynamik beim Sparring deutlich verbessert.

• Liegestütze mit Widerstand – Wir legen das Band so über die Schultern bis zu den Händen. Dank des zusätzlichen Widerstands trainieren wir den Oberkörper intensiver.
• Klimmzüge –Klimmzüge können für Anfänger eine echte Herausforderung sein. Mit Widerstandsbändern können wir in der ersten Phase des Ausfallschritts zusätzliche Kraft einbringen. Mit der Zeit können wir zu Bändern mit weniger Unterstützung wechseln und so Fortschritte erzielen.
• Schattenboxen – Trainierst du Kampfsportarten, bei denen du viel mit den Händen schlägst? Die ideale Übung ist, das Band unter den Achseln zu legen und auf den „Geist“ vor dir zu schlagen. Wir achten darauf, dass der Ellbogen nicht von der Seite abweicht und arbeiten daran, die kürzestmögliche Flugbahn des ausgeführten Schlags zu entwickeln.
• Geraden Schlägen - wir fädeln das Gummiband beispielsweise durch eine Leiter und führen, mit dem Rücken zur Leiter stehend, dynamische Schläge vor uns aus. Wir arbeiten an der Dynamik und Geschwindigkeit des Schlags und bauen gleichzeitig Muskelmasse auf.
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Eigenschaften des 4FIZJO Flex Band lang in Gelb:

• Material: Hochwertige Baumwolle mit Latexanteil
• Länge: 210 cm
• Breite: 35 mm
• Dicke: 2 mm

Varianten zur Auswahl, mit denen Sie das Flex Band an Ihre Bedürfnisse anpassen können:

• Gelbes Gummi 5/5: Widerstand: 27–35 kg
• Lila Gummi 4/5: Widerstand: 20–27 kg
• Blaues Gummi 3/5: Widerstand: 13–20 kg
• Grüner Gummi 2/5: Widerstand: 7–13 kg
• Orangener Gummi 1/5: Widerstand: 1–7 kg