Allgemeine Beschreibung
Der 4FIZJO Lacrosse Spot Massageball ist ideal zur Linderung von Muskelkater und zur Beschleunigung der Erholung nach dem Training. Egal, ob Sie Boxen, MMA, Muay Thai, CrossFit, BJJ oder eine andere Sportart betreiben, dieser Massageball hilft Ihnen, Schmerzen in Nacken, Rücken oder Gliedmaßen zu reduzieren. Durch Selbstmassage oder Druckpunkttechniken können Sie gezielt Verspannungen lösen.Technische daten
- Kugel aus Silikon
- Durchmesser: 6,25 cm
- Sehr hart
Anwendung
- Bei besonders schmerzenden Stellen drücken Sie den 4FIZJO Lacrosse Ball etwa 30-40 Sekunden lang, um den Muskel zu entspannen und das Schmerzempfinden zu reduzieren.
- Die zweite Methode ist das Rollen mit dem Ball, ähnlich wie bei Massagerollen. Legen Sie ihn auf die schmerzende Stelle und fahren Sie langsam am Muskel entlang.
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