Diät bei Insulinresistenz v.2

Das zweite Buch der Insulinresistenz-Expertin Dominika Musiałowska, entstanden in Zusammenarbeit mit der renommierten Ernährungsberaterin Magdalena Makarowska. Ein Ratgeber – kurzum: Alles, was Sie über Insulinresistenz wissen müssen. Ein 4-Monats-Menü mit interessanten, einfachen und leckeren Rezepten. Insulinresistenz, also die verminderte Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin, kann jeden betreffen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Wohnort oder Gewicht. Immer häufiger sind junge, aktive Menschen und Kinder betroffen. Dieses Phänomen wirft jedoch nicht nur bei Betroffenen, sondern auch bei Fachleuten viele Fragen auf. Einig sind sich alle in einem Punkt: Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für die Vorbeugung und Behandlung von Insulinresistenz. Was wir essen, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Klingt beängstigend? Weit gefehlt! Eine Ernährung für Menschen mit Insulinresistenz muss weder einschränkend noch langweilig oder mit Verzicht verbunden sein. Wir laden Sie ein zu einer spannenden Reise in die Welt der köstlichen, einfachen und gesunden Küche, die der ganzen Familie schmeckt! Wenn Sie die hier enthaltenen Ernährungs- und Bewegungstipps befolgen, werden Sie neue Energie und Lebensfreude verspüren. Neben Rezepten für vier Monate enthält das Buch auch eine Überraschung: ein Handbuch zur Insulinresistenz mit Antworten auf die häufigsten Fragen von Betroffenen.