Fitness-Rehabilitationsball 75 cm, Gymnastikball, platzsicher

Spokey Fitball 75 cm Gymnastikball mit Pumpe, Grün

Entscheiden Sie sich für einen gesunden Lebensstil und starten Sie mit Spokey durch! Der Spokey Fitball ist eine ausgezeichnete Wahl für das Training zu Hause. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel ermöglicht Ihnen dieser Ball, alle Muskelgruppen zu trainieren und Ihren Gleichgewichtssinn zu verbessern. Durch regelmäßiges Training mit dem Fitball erreichen Sie eine schlanke Figur und entwickeln gesunde Gewohnheiten. Darüber hinaus kann der Ball sowohl für Übungen als auch als Stuhlersatz zu Hause oder im Büro verwendet werden – das Sitzen darauf fördert eine korrekte Haltung, was gut für die Wirbelsäule ist. Der Ball ist mit einer praktischen Pumpe ausgestattet, mit der Sie ihn schnell und bequem mit Luft befüllen können.

Hauptmerkmale:

• Praktische Pumpe inklusive: Der Spokey Fitball wird mit einer praktischen Pumpe geliefert, mit der Sie den Ball schnell und bequem mit Luft befüllen können.
     
• Vielseitige Anwendung: Er ermöglicht Ihnen Übungen, die sich positiv auf Ihre Figur, Ihre körperliche Verfassung und die Fettreduktion auswirken. Der Ball ist auch ein perfekter Ersatz für einen Stuhl und fördert eine korrekte Körperhaltung.
     
• Material und Konstruktion: Der Ball ist aus strapazierfähigem und rutschfestem Material gefertigt und garantiert Sicherheit und Komfort beim Training. Das Anti-Burst-System sorgt für ein allmähliches Ablassen der Luft im Falle einer Beschädigung und erhöht so die Sicherheit.

Zwei in einem – Training und Entspannung mit dem Ball

Die Vorteile eines Gymnastikballs sind unschätzbar. Schon scheinbar einfache Übungen auf dem Ball können beeindruckende Ergebnisse erzielen. Der Spokey Fitball hilft nicht nur, die Figur zu formen, sondern verbessert auch das Gleichgewicht und fördert eine korrekte Körperhaltung. Dank dieser Eigenschaften kann der Ball auch als Rehabilitationsgerät und bequeme Sitzgelegenheit dienen und die Wirbelsäule bei langem Sitzen im Büro oder zu Hause entlasten.

Einfaches und effektives Training für alle

Der Spokey Fitball ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Übungen mit geringer Intensität sind perfekt für Senioren und Menschen, die sich von Verletzungen erholen. Der Ball eignet sich hervorragend für die Rehabilitation, schont die Gelenke, verbessert das Gleichgewicht und stärkt die Muskulatur. Zusätzlich kann er zur Meditation und zum Muskelaufbau verwendet werden.

Inklusive praktischer Pumpe:

    Balldurchmesser 75 cm – Höhe 175 – 190 cm

Für korrektes Sitzen auf dem Ball sollte der Winkel zwischen Oberschenkeln und Oberkörper sowie der Winkel zwischen Oberschenkeln und Waden mindestens 90 Grad betragen, wobei die Füße frei auf dem Boden stehen. Im Ruhezustand sollte das Hüftgelenk höher als das Kniegelenk sein, um eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule zu gewährleisten.

Wie pumpt man den Ball richtig auf?

Der Gymnastikball muss mehrmals nach folgendem Prinzip aufgepumpt werden: aufpumpen, 2–3 Stunden ruhen lassen und dann erneut aufpumpen. Nach einigen Versuchen erreicht er seine Zielgröße.

Investieren Sie noch heute in einen Spokey-Fitnessball und genießen Sie einen gesunden, aktiven Lebensstil mit dem Komfort, zu Hause trainieren zu können!

Parameter:

• Material: PVC
• Anti-Burst-System – falls der Ball platzt, entweicht die Luft langsam
• Maximales Benutzergewicht: 120 kg
• Durchmesser: 75 cm
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