Fitness-Gleitscheiben – Gleichgewichts- und Koordinationstraining – Set mit 4 Gleitplattformen

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Entdecken Sie unsere Fitness-Gleitscheiben – ein vielseitiges und effektives Trainingsgerät. Dieses Set enthält 4 Scheiben.

Hergestellt aus umweltfreundlichem ABS-Material, sind diese Scheiben druck- und stoßfest und garantieren so Stabilität und Langlebigkeit. Ihre Oberfläche ist mit stoßdämpfenden Pads und rutschfestem Schaumstoff für optimalen Komfort beim Training ausgestattet.

Die nach ergonomischen und Sicherheitsprinzipien entwickelten Scheiben trainieren gezielt bestimmte Muskelgruppen für ein Ganzkörpertraining. Sie stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit durch Gleitbewegungen. Sie eignen sich perfekt zur Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Fitness, zur Kräftigung Ihrer Muskulatur und zur Entwicklung Ihres Gleichgewichtssinns, da jede Bewegung die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts erfordert.

Die leichten und einfach zu transportierenden Scheiben sind benutzerfreundlich und wartungsfrei.

Sie sind ein hervorragendes Trainingsgerät für alle Fitness- und Sportbegeisterten. Trainieren Sie Ihre Unterkörper-, Oberkörper- oder Rumpfmuskulatur mit einer Vielzahl von abwechslungsreichen Übungen. Wenn Sie Yoga oder Pilates mögen, werden Sie diese Gleitscheiben lieben. Sie ermöglichen Ihnen elegante und abwechslungsreiche Bewegungen, erleichtern Dehnübungen und verbessern Ihre Flexibilität.

**Produktdetails:**

* **Zustand:** 100 % Neu

* **Typ:** Fitness-Gleitscheiben

* **Material:** ABS

* **Farbe:** Wie abgebildet

* **Durchmesser:** Ca. 17,7 cm / 7 Zoll

* **Gewicht:** Ca. 382 g (pro Set)

**Design:** Jede Scheibe hat eine weiche Schaumstoffseite zum Ablegen von Händen oder Füßen und eine glatte Kunststoffseite zum Gleiten auf Teppichböden.

**Übungsideen (nicht abschließend):**

* **Bergsteigen:** Legen Sie je eine Scheibe unter jeden Fuß, um Klettern zu simulieren, rutschen Sie vor und zurück oder halten Sie den Rücken gerade.

* **Beugen und Strecken:** Stellen Sie die Füße auf die Scheiben, beugen Sie die Knie auf dem Boden und drücken Sie die Scheiben dann nach vorne, um sich wieder aufzurichten. * **Skifahren:** Simulieren Sie die Bewegung beim Skifahren oder Schlittschuhlaufen mit den Scheiben unter Ihren Füßen, entweder im Stehen oder in gebeugter Position. * **Planke:** Gehen Sie in die Plank-Position, die Zehen auf den Scheiben, spreizen Sie die Beine im 90°-Winkel und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. * **Krabbeln:** Knien Sie sich hin, legen Sie die Hände auf die Scheiben und bewegen Sie eine Scheibe nach vorne, während Sie Ihre Brust Richtung Boden führen. * **Bauchmuskelübungen:** Simulieren Sie die Bewegung eines Bauchmuskelrads, indem Sie die Scheiben mit Hilfe Ihrer Bauchmuskeln vom Körper wegdrücken und wieder zurückziehen. Das Set enthält 4 Fitness-Gleitscheiben. Ideal, um Ihr Heimtraining abwechslungsreicher und intensiver zu gestalten.