Gesundes Kochen im Thermomix. Eine Mischung aus Rezepten, nicht nur...

Gesund, lecker, schnell und unkompliziert? Gesundes Essen nach den Prinzipien der insulinresistenten Ernährung kann unglaublich einfach sein. Besonders mit der Unterstützung der Ernährungsberaterin Magdalena Makarowska und der Insulinresistenz-Spezialistin Dominika Musiałowska. Wenn Sie gutes Essen lieben, aber auch nach einfachen (und dennoch gesunden!) Lösungen suchen und nicht stundenlang in der Küche stehen möchten, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Endlich können Sie Mixer, Rührgerät, Küchenmaschine, Schnellkochtopf, Pfanne oder Topf getrost in den Schrank stellen. Mit einem einzigen, einfach zu bedienenden Gerät können Sie eine Vielzahl von Gerichten zubereiten: Suppe und Hauptgericht gleichzeitig kochen, Teig kneten, Sahne schlagen und gefrorene Früchte pürieren. Dank der präzisen Mengenangaben in den Rezepten und der genauen Anleitungen sind kulinarische Misserfolge ausgeschlossen. Darüber hinaus sind die Gerichte aus diesem Buch glykämisch niedrig und nicht nur für Menschen mit Insulinresistenz geeignet. Mit Thermogaren sparen Sie Zeit, Platz und vermeiden Küchenchaos – und vor allem tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben. Es gibt keine Ausreden mehr, denn einfacher geht es nicht!