Langhantelstange 180 cm mit gerändeltem Griff, für 50-mm-Hantelscheiben, bis 317 kg, Krafttraining, Kniebeugen und Bankdrücken

Diese 180 cm lange Langhantelstange ist für Krafttraining mit Hantelscheiben mit 50-mm-Bohrung ausgelegt. Die angegebene maximale Belastbarkeit beträgt 317 kg, die Zugfestigkeit 94.000 PSI. Sie eignet sich für Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Curls, Überkopfdrücken und Landmine-Rudern.

• Belastbarkeit und Stabilität: die Hantelstange trägt eine angegebene Last von bis zu 317 kg beziehungsweise 700 lb und unterstützt progressive Kraftübungen. Mit 180 cm Länge und 94.000 PSI Zugfestigkeit bietet sie nachvollziehbare technische Werte für das Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
• Gleichmäßige Rotation: zwei Messingbuchsen und zwei Nadellager unterstützen eine flüssige und geräuscharme Drehung der Aufnahmen. Dadurch werden ruckartige Bewegungen bei Bankdrücken, Kniebeugen oder Kreuzheben reduziert und die Handhabung während belasteter Wiederholungen wird kontrollierter.
• Sicherer Griff: die Langhantelstange mit gerändeltem Griff und 28 mm Durchmesser besitzt eine 1,2 mm starke Diamanträndelung. Die strukturierte Oberfläche verbessert den Halt bei intensiven Sätzen, während der 28-mm-Griff eine gleichmäßige und ergonomische Handposition ermöglicht.
• Scheibenfixierung: die Enden mit Snap-Ring-Verschlüssen halten die Hantelscheiben während der Übungen an ihrer Position. Die schwarz galvanisch beschichteten Aufnahmen erleichtern das Aufschieben von 50-mm-Scheiben und verringern Geräusche beim Wechseln der Trainingslast.
• Oberfläche und Einsatz: der rote Griff mit Keramikbeschichtung ist bei normaler Nutzung schweiß-, verschleiß- und rostbeständig. Die Stange unterstützt Muskelaufbau, Krafttraining und funktionelle Übungen mit einer kompatiblen Hantelbank, einem Rack oder einem Landmine-Aufsatz.

Die Stange wiegt 15 kg. Der Griff ist rot keramikbeschichtet, die Aufnahmen sind schwarz galvanisch beschichtet. Beide Seiten sind für Hantelscheiben mit 50-mm-Bohrung vorgesehen. Die Gesamtlänge beträgt 180 cm, der Griffdurchmesser 28 mm und die Aufnahmen sind jeweils 30,5 cm lang. Die Halteclips gehören zum Lieferumfang.

Die Langhantelstange für das Training zu Hause kann ebenso im Fitnessstudio für freie Gewichtsübungen verwendet werden. Prüfen Sie vor dem Training die Kompatibilität von Bank, Rack, Scheiben und verfügbarem Platz. Wählen Sie eine dem Trainingsstand entsprechende Last und kontrollieren Sie die Fixierung der Scheiben vor jedem Satz.

Technische Angaben: Länge 180 cm
Stangengewicht: 15 kg
Angegebene maximale Belastbarkeit: 317 kg
Zugfestigkeit: 94.000 PSI
Griffdurchmesser: 28 mm
Diamanträndelung: 1,2 mm
Scheibenaufnahme: 50 mm
Länge der Aufnahmen: 30,5 cm
Drehung: 2 Messingbuchsen und 2 Nadellager
Oberfläche: roter keramikbeschichteter Griff, schwarz galvanisch beschichtete Aufnahmen
Fixierung: Snap-Ring-Enden
Übungen: Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Curls und Überkopfdrücken