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Liegestützgriffe - S-förmige Liegestützgriffe mit Schaumstoffgriff für Fitness und Bodybuilding im Heim-Fitnessstudio - Liegestützgriffe für Männer und Frauen

~~37,88€~~

Produktinformationen

Beschreibung

Allgemeine Beschreibung

Die S-förmigen Liegestützgriffe sind ideal für das Muskeltraining des Oberkörpers, insbesondere für die Brust-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Sie bieten ein ergonomisches Design mit stabiler dreieckiger Kraft, was die Stabilität und Unterstützung erhöht und den Druck auf Hände, Handgelenke und Ellbogen reduziert. Dadurch werden Liegestütze einfacher und sicherer.

Technische daten

Farbe: Schwarz

Größe: 20,5 x 13 x 12 cm (L x B x H)

Artikelgewicht: 660 g

Traggewicht: 150 kg

Material: Kohlenstofflegierter Stahl

Anwendung

Die Liegestützgriffe sind für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und können problemlos zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien oder im Büro verwendet werden. Wichtige Hinweise für die Anwendung:

Wärmen Sie sich vor dem ersten Training mindestens 5 Minuten auf, um eine Überlastung der Muskeln zu vermeiden.

Achten Sie während der Übungen auf Ihre Atmung.

Durch Anpassen des Abstands zwischen den beiden Händen können Sie Ihre Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur gezielt trainieren.

Denken Sie daran, nach dem Training einige Dehn- und Entspannungsübungen zu machen.

Beachten Sie bei der Auswahl geeigneter Trainingsmethoden und -intensität Ihre körperliche Verfassung.