Fertiggerichte in der Box: Selbstgekochte Ernährung für jede Jahreszeit

Das Buch präsentiert einen vollständigen und ausgewogenen Fünf-Wochen-Ernährungsplan. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks mit verschiedenen Kalorienwerten stehen zur Auswahl. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit und finden kaum Zeit zum Kochen. Kein Wunder also, dass Fertiggerichte, die nach unseren Bedürfnissen und Vorlieben nach Hause oder ins Büro geliefert werden – sogenannte Box-Meals –, seit Jahren im Trend liegen. Wir schätzen die Bequemlichkeit, vermissen aber gleichzeitig den Geschmack von Zuhause.