Makrobiotik: Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

Dieses umfassende Kompendium makrobiotischer Grundlagen, Heilmittel, Speisepläne und Rezepte vereint die neuesten Ansätze und Praktiken der makrobiotischen Gemeinschaft. Die Autoren präsentieren einen einzigartigen Leitfaden zur makrobiotischen Heilung – von AIDS über Allergien, Arthritis, Krebs und Diabetes bis hin zu Herzerkrankungen. Sie erklären außerdem, was wir wissen müssen, um eine wirklich makrobiotische Ernährung anzuwenden und so unser Wohlbefinden zu steigern. Das Buch bietet uns die präzisen Werkzeuge und das Wissen, die wir benötigen, um einen starken, aktiven Körper und einen freudvollen, kreativen Geist zu entwickeln.