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[NIEMALS VERWENDET] Atemübungen für Achtsamkeit, geführte visuelle Meditation 4-7-8, Atemlampe, Stress- und Angstabbau
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Produktinformationen
Beschreibung
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1. Geführte visuelle Meditation für mehr Achtsamkeit: 4-7-8-Atemübung. Tägliche Atemübungen zur Beruhigung und Konzentration tagsüber oder für einen erholsamen Schlaf. Diese Atemtechnik ist besonders beliebt für Entspannung und besseren Schlaf. 2. Einfache Anwendung: Grünes Licht: 4 Sekunden einatmen. Lila Licht: 7 Sekunden Atem anhalten. Blaues Licht: 8 Sekunden ausatmen. Dieses Muster aktiviert die Körperentspannung, beruhigt den Geist, baut Stress ab und fördert innere Ruhe. 3. Sozial-emotionales Spielzeug: Diese anregende Atemübung fördert die aktive Teilnahme von Kindern, schärft ihr Bewusstsein für ihre Gedanken und Gefühle und hilft ihnen, Stress abzubauen und Ängste zu lindern. Geeignet für Erwachsene und Kinder, die sich täglich an die Meditation erinnern möchten. 4. Jederzeit und überall verfügbar: Finden Sie innere Ruhe durch wiederholtes Atmen. Ideal für den Schreibtisch, den Nachttisch oder überall dort, wo eine Erinnerung benötigt wird. Üben Sie zu Hause, bei der Arbeit, in der Schule oder als entspannendes Abendritual. 5. Für alle Altersgruppen: Erwachsene, Kinder, Frauen und Männer profitieren von der täglichen Erinnerung, langsam zu atmen. Diese Lampe eignet sich auch ideal zur Meditation. Kinder können sie im Klassenzimmer oder zu Hause verwenden, Erwachsene zu Hause, im Büro oder überall dort, wo sie zur Ruhe kommen möchten.Spezifikationen: Produkttyp: Atemlampe mit geführter visueller Meditation Material: Silikon, Kunststoff Gewicht: ca. 190 g Batterietyp: Trockenbatterie (nicht enthalten) Batteriemodell: 3 AAA Abmessungen: ca. 17,3 x 9,7 cm
Lieferumfang: 1 x Datenkabel, 1 x Atemlampe mit geführter visueller Meditation
Eigenschaften
- MarkeANDERE
- FarbeBlau
- Art des Yoga-ZubehörsYoga-Block
- ManoMano Art.-NrME102242798
- MMID566723402800
- HerstellerreferenzSECOL-15163_never_used
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