Ortviai – Handtrainer mit Zähler, verstellbar 5 bis 100 kg – Griffkrafttrainer aus Metall und PP, ergonomischer Griff, Federdurchmesser 4 mm
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Produktinformationen
Beschreibung
Allgemeine Beschreibung
Wer den ganzen Tag an der Tastatur sitzt, merkt es beim ersten Kletterversuch: die Unterarme geben nach. Dieser Handtrainer setzt genau dort an und lässt sich von 5 bis 100 kg einstellen, sodass er mit dem Trainingsstand mitwächst statt nach zwei Wochen zu langweilen. Der eingebaute Zähler protokolliert die Wiederholungen, damit Sie Sätze vergleichen können statt zu schätzen. Das Gestänge aus Metall und die ergonomisch geformten Griffe liegen auch bei schweißigen Händen sicher.
Technische Daten
- Widerstand: stufenlos verstellbar, 5 bis 100 kg
- Material: Metall (Federstahl) und PP
- Federdurchmesser: ca. 4 mm
- Abmessungen: 18,5 × 11,8 × 3 cm
- Gewicht: 0,22 kg
- Farbe: Orange
- Anzeige: mechanischer Zähler
- Zielgruppe: Unisex, Erwachsene
Kompatibilität und Zubehör
- Training von Fingern, Handfläche und Unterarm
- Geeignet für Kletterer, Musiker, Bürotätige und Reha-Training nach Rücksprache
- Passt in jede Sporttasche, kein Stromanschluss nötig
- Kombination mit einem Fingerhantel-Set oder Greifball möglich
Installation
Kein Aufbau nötig: Gerät aus der Verpackung nehmen und den Widerstand am Einstellrad auf den gewünschten Wert drehen. Kontrollieren Sie, ob der Zähler auf null steht, bevor Sie den ersten Satz beginnen. Danach sitzt der Trainer sofort in der Hand.
Verwendung
Arbeiten Sie mit drei Sätzen mit je 15 bis 20 Wiederholungen und steigern Sie den Widerstand erst, wenn der letzte Satz sauber durchläuft. Drücken Sie langsam zusammen und lassen Sie kontrolliert wieder los – die Rückbewegung trainiert genauso wie der Druck. Notieren Sie sich die Zählerstände, so bleibt der Fortschritt sichtbar.
Weitere Informationen
- Wärmen Sie Hände und Handgelenke vor dem Training kurz auf.
- Bei Schmerzen im Handgelenk das Training abbrechen und nicht gegen den Schmerz weiterarbeiten.
- Trocken lagern, damit die Feder nicht korrodiert.
- Die angezeigte Farbe kann je nach Monitor leicht abweichen.
Eigenschaften
- MarkeORTVIAI
- Menge pro Pack1
- FarbeOrange
- MaterialMetall
- Band-TypTube mit Griffen
- Sportliche Nutzung(en)Krafttraining
- ManoMano Art.-NrME248512800
- MMID546441275835
- HerstellerreferenzCHATTde-WY105
- EAN6245140716471
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