Professionelles, rutschfestes und strapazierfähiges PVC-Springseil mit Antivibrationsfunktion und weichen Bambusperlen – Fitnessgerät

Name: Bambus-Springseil
Grifflänge: 16 x 2,5 cm
Seillänge: 2,5 m
Material: Kunststoff
Farbe: Schwarz, Gelb, Rosa, Grün, Blau
Führen Sie vor dem Seilspringen Aufwärmübungen durch, um Muskelkrämpfen nach der Belastung vorzubeugen.
Die Hauptbewegung beim Seilspringen erfolgt aus dem Handgelenk, daher sollten Sie es so stabil wie möglich halten.
Halten Sie beim Seilspringen Ihre Arme nah am Körper, mit einem Winkel von etwa 90 Grad zwischen Oberarmen und Ellbogen. Nutzen Sie Ihr Handgelenk, um die Kraft zu erzeugen. Halten Sie Ihre Handflächen nach unten und vermeiden Sie Drehungen oder Vorwärtswendungen.
Die Sprunghöhe sollte nicht zu hoch sein, im Allgemeinen zwischen 3 und 5 cm. Eine leichte Beugung der Knie ist beim Landen zulässig, um einen dämpfenden Effekt zu erzielen.
Die Knie der Sprungfüße sollten gestreckt bleiben, und die Waden sollten nicht deutlich gebeugt sein.
Atmen Sie rhythmisch und versuchen Sie, Ihren ganzen Körper zu entspannen.
Lieferumfang
1 * Springseil
Hinweis:
1. Aufgrund manueller Messungen kann es zu Abweichungen von 2-3 % kommen. Bitte überprüfen Sie die Größe sorgfältig, bevor Sie den Artikel kaufen.
2. Bitte beachten Sie, dass aufgrund von Beleuchtung und Bildschirmeinstellungen geringfügige Farbabweichungen auftreten können.