HMS Gewichtssatz SGN PRO SET 6IN1 SGN120 PRO SET 6IN1 20KG HMS Gewichtssatz

Das SGN 6-in-1 ist ein revolutionäres Produkt von HMS, mit dem Sie mit nur einem Set eine Vielzahl von Kraftübungen durchführen können. Das SGN 6-in-1 besteht aus zwölf Gewichtsscheiben, zwei kurzen Stangen, einer Stangenverlängerung, zwei Griffen, zwei Kettlebell-Ständern und Verschlüssen. Sie können damit folgende Trainingsvarianten erstellen: Langhantel: Verbinden Sie zwei Stangen mit einem Verlängerungskabel, stellen Sie das Gewicht ein und legen Sie los. Mit Langhanteln können Sie Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und Umsetzen und Stoßen ausführen. Diese Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern Koordination, Kraft, Ausdauer und Muskelmasse. Mit dem SGN 6-in-1 können Sie Ihre Langhantel verlängern, wodurch Sie sie dank des breiteren Griffs an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Ein breiter Griff erfordert mehr Stabilität und Balance, was die Rumpfmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert. Zwei Kurzhanteln: Befestigen Sie Gewichte an beiden Seiten der Stange und ziehen Sie die Verschlüsse fest. Zwei Kurzhanteln eignen sich perfekt für Übungen für Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust und Rücken. Kurzhanteltraining ist vielseitig, da es Übungen für alle Körperpartien ermöglicht und alle grundlegenden menschlichen Bewegungsmuster nachbildet. Sie können sowohl Kraft als auch Ausdauer trainieren. Zwei Kettlebells: Platzieren Sie die Gewichtsscheiben auf einem Ständer und schrauben Sie den Griff an die Kettlebell. Mit diesem Set können Sie entweder mit einer oder zwei Kettlebells trainieren. Eine Kettlebell ist ein Trainingsgerät, das für viele verschiedene Übungen verwendet wird, z. B. für ballistische Übungen, die Ausdauer, Kraft und Flexibilität kombinieren. Kettlebell-Übungen verbessern außerdem die Herz-Kreislauf-Ausdauer, die Koordination, die Stabilität und die Muskelausdauer. Zwei Kurzhanteln mit Doppelgriff: Sie können den Griff an einer Seite der Kurzhantel festziehen. Dadurch entsteht etwas Ähnliches wie eine Kettlebell, aber die ungewöhnliche Form ermöglicht spezielle Übungen. Dieses Design erleichtert beispielsweise French Presses oder Kniebeugen. Kurzhantel mit Dreifachgriff: Montieren Sie Griffe an beiden Seiten der Kurzhantel. Eine Kurzhantel mit Dreifachgriff ermöglicht einen sicheren, beidhändigen Halt und eignet sich für Übungen wie das liegende Kurzhanteldrücken, das sitzende Kurzhantelheben, das stehende Kurzhanteldrücken und das vorgebeugte Kurzhantelheben. Kurzhantelübungen mit zwei seitlichen Griffen verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Muskeldefinition. Zwei Liegestützgriffe: Das Training mit Liegestützgriffen ist ideal, um die Brust-, Arm- und Bauchmuskulatur zu stärken und zu formen. Liegestützgriffe ermöglichen einen größeren Bewegungsradius und entlasten die Handgelenke. Durch Verändern der Griffposition und des Körperwinkels können Sie verschiedene Liegestützvarianten ausführen. Das SGN 6-in-1 ist ein unverzichtbares Trainingsgerät für Ihr Home-Gym. Trainieren Sie alle Muskelgruppen mit nur einem Set! Spezifikation: SGN20: Material: PVC + Stahl + Zement Abmessungen des Halses: Länge: 40 cm Durchmesser: 28 mm Länge des Griffs: 13 cm Gewicht: 0,25 kg Abmessungen der Verbindung: Länge: 40 cm Durchmesser: 45 mm Gewicht: 0,4 kg Abmessungen der Griffe (Ablage): Länge: 19,5 cm Höhe: 14 cm Durchmesser: 25 mm Gewicht: 0,35 kg Abmessungen der Kettlebell-Ständer: Höhe: 23 cm Maximale Kettlebell-Belastung: 20 kg Gewicht des gesamten Sets: 20 kg Anzahl und Abmessungen der Gewichtsscheiben: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 Stück) 1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 Stück) 2 kg - 19,7 x 4 cm (4 Stück) SGN30: Material: PVC + Stahl + Zement Abmessungen der Stange: Länge: 51 cm Durchmesser: 28 mm Länge Griffstück: 13 cm Gewicht: 0,25 kg Verbindungsmaße: Länge: 40 cm Durchmesser: 45 mm Gewicht: 0,4 kg Maße der Griffe (Stützen): Länge: 19,5 cm Höhe: 14 cm Durchmesser: 25 mm Gewicht: 0,35 kg Maße des Kettlebell-Ständers: Höhe: 23 cm Maximale Kettlebell-Belastung: 20 kg Gewicht des gesamten Sets: 30 kg Anzahl und Maße der Gewichtsscheiben: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 Stück) 1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 Stück) 2 kg - 19,7 x 4 cm (4 Stück) 2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 Stück) SGN40: Material: PVC + Stahl + Zement Halsmaße: Länge: 55 cm Durchmesser: 28 mm Länge des Griffstücks: Gewicht: 0,25 kg (13 cm) Verbindungsmaße: Länge: 40 cm, Durchmesser: 45 mm, Gewicht: 0,4 kg Maße der Griffe (Ablagen): Länge: 19,5 cm, Höhe: 14 cm, Durchmesser: 25 mm, Gewicht: 0,35 kg Maße des Kettlebell-Ständers: Höhe: 23 cm, Maximale Kettlebell-Belastung: 20 kg, Gesamtgewicht des Sets: 40 kg, Anzahl und Abmessungen der Gewichtsscheiben: 1,25 kg – 17,3 x 3,1 cm (4 Stück), 2,5 kg – 20,8 x 4,4 cm (4 Stück), 3 kg – 22 x 4,5 cm (8 Stück). Hinweise: Nicht für den gewerblichen Gebrauch bestimmt. 24 Monate Garantie.