Spokey Half FIT Gymnastikball mit Massageteil 65 cm 1 Stück.

Der Spokey Half FIT Gymnastikball mit Massagefunktion

• ist ein hervorragender Ersatz für einen Stuhl, da das Sitzen darauf eine korrekte Körperhaltung fördert
• verfügt über einAnti-Burst-System, das im Falle eines Platzens des Balls die Luft allmählich entweichen lässt
• kann bei Übungen und Aktivitäten verwendet werden, die die Durchblutung anregen – eine Seite hat eine glatte Oberfläche, die andere ist mit Massagenoppen ausgestattet
• Ermöglicht Ihrer Wirbelsäule Entspannung bei langen Stunden im Büro oder zu Hause vor dem Computer.
• Wird mit einer praktischen Pumpe geliefert, mit der Sie den Ball schnell und bequem aufpumpen können.

Der Spokey HalfFit Gymnastikball besteht aus einem rutschfesten Material. Dieser Effekt wird durch die umlaufenden Gurte und die Noppen auf der Hälfte des Balls zusätzlich verstärkt. Sie regen die Durchblutung an und massieren den Körper, was zu einer schnelleren Muskelregeneration führt! Der Spokey HalfFit Gymnastikball mit Massagebereich verfügt über das Anti-Burst-System, das die Luft im Falle eines Platzens des Balls nach und nach ablässt.

Dies ist äußerst wichtig für die Sicherheit des Trainierenden, da er dadurch Zeit gewinnt, zu reagieren (vom Ball abzusteigen).

Trainieren, entspannen und die Durchblutung anregen – mit einem Gymnastikball

Der Spokey HalfFit ist ein Ball, der bei allen Arten von Bewegungsübungen hervorragende Unterstützung bietet. Er ist auch eine tolle Alternative zum Stuhl zu Hause oder im Büro – das Sitzen darauf fördert eine gesunde Körperhaltung. Der HalfFit Gymnastikball verbessert zudem den Gleichgewichtssinn. Deshalb eignet er sich nicht nur für Sport und Rehabilitation, sondern auch als Sitzgelegenheit, die die Wirbelsäule bei langem Sitzen im Büro oder zu Hause am Computer entlastet. Der Teil mit den Noppen regt die Durchblutung zusätzlich an, selbst bei kleinen Bewegungen.

Inklusive praktischer Pumpe

Die Verwendung eines Gymnastikballs ist eine tolle Möglichkeit, Ihr Training abwechslungsreicher zu gestalten.Eine Seite des Spokey half FIT hat eine glatte Oberfläche, die andere ist mit massierenden Noppen ausgestattet. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, den Ball sowohl beim Training als auch für durchblutungsfördernde Aktivitäten zu verwenden. Übungen, die einfach erscheinen, erzielen tatsächlich großartige Ergebnisse. Sie helfen Ihnen, Ihre Figur zu formen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und fit zu bleiben. Sie können damit sicher Übungen durchführen, bei denen der Bodenkontakt eingeschränkt ist (z. B. in einer praktischen Stützposition). Der Ball wird mit einer praktischen Pumpe geliefert, mit der Sie ihn schnell und bequem aufpumpen können.

Einfaches und effektives Training für alle

Der rutschfeste Spokey Half FIT Gymnastikball ermöglicht Ihnen sehr einfache Übungen für Anfänger, Übungen mit geringer Intensität für Senioren und ist ideal für Menschen, die sich von Verletzungen erholen. Es kann erfolgreich in der Rehabilitation eingesetzt werden.Das Training mit dem Ball ist gelenkschonend, verbessert das Gleichgewicht und stärkt die Muskulatur.

Wie wählt man die richtige Größe für den Gymnastikball?

Der Spokey Half FIT ist in drei Größen erhältlich: 55 cm, 65 cm und 75 cm Durchmesser.

Um den Trainingseffekt zu maximieren, wählen Sie den Balldurchmesser entsprechend Ihrer Körpergröße:

• Durchmesser 55 cm – Körpergröße 150–165 cm,
• Durchmesser 65 cm – Körpergröße 160–175 cm,
• Durchmesser 75 cm – Körpergröße 175–190 cm.

Der Winkel zwischen Oberschenkeln und Oberkörper sowie der Winkel zwischen Oberschenkeln und Waden sollten mindestens 90 Grad betragen, wobei die Füße frei auf dem Boden stehen. Dies gewährleistet optimale Ergebnisse beim Sitzen auf dem Ball. Denken Sie daran, dass das Hüftgelenk im Ruhezustand höher als das Kniegelenk sein sollte und der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkeln über 90 Grad liegen sollte.

Parameter:

• Anti-Burst-System: Wenn der Ball platzt, entweicht die Luft langsam.
• Konstruktion: Eine Hälfte des Balls hat eine glatte Oberfläche, die andere Hälfte Noppen, die den Körper massieren und die Durchblutung anregen.
• Material: PVC
• Gewicht: 1000 g
• Durchmesser: 65 cm
• Maximales Benutzergewicht: 120 kg
• inkl. handy Pumpe