Superfoods – Eine Energiequelle direkt aus der Natur

Was bringt der Verzehr von Superfoods? Eine optimale Versorgung mit wertvollen Nährstoffen; ein stärkeres Immunsystem; Energie und gute Laune; Entgiftung des Körpers; ein gestärktes Herz-Kreislauf-System; eine Traumfigur ohne Diät; und neue Geschmackserlebnisse – all das bietet Ihnen dieser Ratgeber. „Eure Nahrung soll eure Medizin sein und eure Medizin eure Nahrung.“ Die Autorin zitiert den berühmten Arzt der Antike, Hippokrates. Susanna Bingemer ist Journalistin und Expertin für gesunde Ernährung. Zielgruppe: – Menschen, die abnehmen und gleichzeitig leckeres, gesundes Essen genießen möchten – Alle, die ihren Körper entgiften, stärken und mehr Energie und gute Laune gewinnen wollen. Warum lohnt sich dieses Buch? – Es beschreibt die 25 wichtigsten Superfoods, von A wie Acai-Beeren bis Z wie Kräuter, und gibt praktische Tipps zu ihrer Zubereitung. – Das Buch enthält 40 vegane Rezepte, die Ihre tägliche Ernährung bereichern. – Außerdem enthält es Interviews mit Ernährungsexperten.