Turnleiter für Trainingsübungen, faltbare Sportleiter 6 m

✅ Professionelles Trainingsgerät

➡️ Eine Leiter ist ein Trainingsgerät, das von Sportlern weltweit genutzt wird – sowohl von Profis als auch von Amateursportlern.

➡️ Übungen mit einer Leiter helfen, Fitness und motorische Koordination zu verbessern. Es ist auch nützlich für alle, die an ihrer Schnelligkeit und Beweglichkeit arbeiten möchten.

➡️ Die Bewegung auf dem Spielfeld ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Fußball – mit dieser Leiter können Sie dieses Schlüsselelement verbessern!

✅ Bequemer Transport

Die Leiter ist in einer bequemen Hülle mit verstellbarem Griff für einen einfachen Transport verpackt. Das geringe Gewicht und die kompakte Größe ermöglichen ein bequemes Tragen der Leiter.

✅ verstellbar

Die Leiterverstellbar ermöglicht es Ihnen, den Abstand zwischen den Sprossen anzupassen, sodass Sie das Gerät an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

✅ Beispiele für Übungen mit einer Leiter

1️⃣ Geradeaus laufen

Laufen Sie zwischen den Sprossen der Leiter, ziehen Sie dabei die Knie hoch und halten Sie Ihre Oberkörper gerade. Arme und Beine sollten synchron arbeiten.

2️⃣ Seitwärtslaufen

Üben Sie das Seitwärtslaufen neben der Leiter, ohne die Füße zu kreuzen. Hüfte und Schultern sollten gerade sein und von der Leiter weg zeigen.

3️⃣ BKreuzschritt

Laufen Sie auf einer Seite der Leiter und kreuzen Sie die Füße zwischen den Leiterkanten. Der linke Fuß landet auf der rechten Seite und der rechte auf der linken Seite der Leiter.

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✅ Spezifikation

• Gesamtlänge: 6 m
• Sprossenabmessungen: 52 × 4 cm
• Anzahl der Sprossen: 12
• Gewicht: 450 g
• Cover enthalten