Visuelle Meditations- und Atemlampe aus Silikon, Anti-Stress, 17,3 x 9,7 cm, AAA-Batterie, beruhigend, blau, lila, grün, für den Schreibtisch, für Kinder, 1 Kabel

Geführte visuelle Meditation für mehr Achtsamkeit: Atemübungen basierend auf der 4-7-8-Methode.

Tägliche Atemübungen helfen Ihnen, tagsüber zur Ruhe zu kommen und sich zu konzentrieren oder nachts ruhig zu schlafen – die beliebteste Atemtechnik für Entspannung und besseren Schlaf.

Einfache Anwendung: Grünes Licht: 4 Sekunden einatmen.

Lila Licht: 7 Sekunden anhalten.

Blaues Licht: 8 Sekunden ausatmen.

Dieses Muster aktiviert die Entspannungsreaktion des Körpers, beruhigt den Geist, baut Stress ab und fördert innere Ruhe.

Sozial-emotionales Spielzeug: Diese ansprechende Atemübung regt Kinder zur aktiven Teilnahme an, schärft ihr Bewusstsein für ihre Gedanken und Gefühle und lehrt sie, mit Stresssituationen umzugehen und Ängste abzubauen.

Geeignet für Erwachsene und Kinder, die sich täglich an die Meditation erinnern möchten.

Jederzeit und überall verfügbar: Finden Sie innere Ruhe durch wiederholtes Atmen.

Passt perfekt auf den Schreibtisch, den Nachttisch oder überall dorthin, wo Sie eine Erinnerung benötigen.

Üben Sie zu Hause, bei der Arbeit, in der Schule … oder als Teil Ihrer entspannenden Abendroutine.

Geeignet für alle Altersgruppen: Erwachsene, Kinder, Frauen und Männer profitieren von der täglichen Erinnerung, langsam zu atmen.

Das Licht eignet sich auch ideal zur Meditation.

Kinder können es im Klassenzimmer oder zu Hause verwenden, Erwachsene zu Hause, im Büro oder überall dort, wo sie zur Ruhe kommen möchten.

Spezifikationen: Produkttyp: Atemlampe mit geführter visueller Meditation; Material: Silikon, Kunststoff; Gewicht: ca.

190 g; Batterietyp: Trockenbatterie (nicht enthalten); Batteriemodell: 3 x AAA; Produktgröße: ca.

17,3 x 9,7 cm.

Lieferumfang: 1 Datenkabel und 1 Atemlampe mit geführter visueller Meditation.