Targroch geschälte Kürbiskerne 500g

Geschälte Kürbiskerne

Kürbis ist eine Quelle für Ballaststoffe und Proteine. In der Küche werden sie als Snack, als Zutat in Müsli, Frühstücksflocken, Brot, Kuchen, Gemüsesalaten oder als Topping für Fleisch verwendet.

Zutaten

Geschälte Kürbiskerne

Aufbewahrung

Kühl und trocken in einem dicht verschlossenen Behälter lagern.

Kürbiskerne sind eine natürliche Quelle für:

> Magnesium – trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

> Eisen – unterstützt den Sauerstofftransport und die ordnungsgemäße Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin.

> Zink – trägt zur Erhaltung gesunder Haare, Haut und Nägel bei.

Nährwertangaben des Produkts

pro 100 g

pro 50-g-Portion

% der empfohlenen Tagesdosis* pro 50 g

Brennwert

2444 kJ / 589 kcal

1222 kJ / 293 kcal

15 %

Fett

- einschließlich gesättigter Fettsäuren

45,8 g

8,48 g

22,9 g

4,24 g

33 %

21 %

Kohlenhydrate

- einschließlich Zucker

12,7 g

11,3 g

6,35 g

5,65 g

2 %

6 %

Ballaststoffe

5,3 g

2,65 g

-

Eiweiß

28,9 g

14,45 g

29 %

Salz**

0,05 g

0,025 g

<; 1 %

Vitamine und Mineralstoffe

in 100 g

in einer 50-g-Portion

% der empfohlenen Tagesdosis* in 100 g

Magnesium

540 mg

270 mg

144 %

Eisen

15 mg

7,5 mg

107 %

Zink

7,5 mg

3,8 mg

75 %

Natürliche Schwankungen möglich.

**Der Salzgehalt ist ausschließlich auf natürlich vorkommende Salze zurückzuführen.

* RDA – Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Informationen Informationen zu Allergenen

Das Werk verpackt auch: Sesam, Mandeln, glutenhaltige Produkte, verschiedene Nüsse.

Trotz aller Bemühungen kann das Vorhandensein dieser Rohstoffe im Produkt nicht zu 100 % ausgeschlossen werden.