Coco Farm Süßbasilikumsamen 300 g

Basilikumsamen. Schneller als Chiasamen, sie quellen in wenigen Minuten auf.

Basilikumsamen, auch bekannt als Tukmaria, kamen direkt aus Fernost nach Polen, wo sie seit Jahrtausenden in der ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendet werden. Sie sehen ähnlich aus wie Schwarzkümmel oder Chiasamen und quellen beim Einweichen in Wasser auf die gleiche Weise auf.

Basilikumsamen sind viel schneller verzehrfertig als Chiasamen – einfach ein paar Minuten warten.

Basilikumsamen können Joghurt, Haferflocken, Puddings, Salaten, Smoothies oder Brot beigemischt werden.

Verwendung von Basilikumsamen in der Ernährung:

Basilikumsamen eignen sich für Menschen, die abnehmen möchten, und für körperlich aktive Menschen. Sie sind eine hervorragende Ergänzung für ketogene und kohlenhydratarme Gerichte, da sie wenig Kohlenhydrate enthalten. Chiasamen eignen sich perfekt für vegane und glutenfreie Rezepte.

Verwendung von Basilikumsamen in der Kosmetik:

Aus Basilikumsamen gepresstes Öl wird in Kosmetika als beruhigender Inhaltsstoff verwendet. Der Verzehr von Basilikumsamen verbessert dank ihres Zinkgehalts außerdem den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.

Wissenswertes:

In Indien ist Tulsi-Basilikum neben dem Lotus die heiligste Pflanze. Es wird zur Behandlung von Erkältungen und Grippe eingesetzt. In der hinduistischen Mythologie gilt es als Inkarnation einer Prinzessin, die sich durch ihre Liebe zu Krishna den Fluch seiner Frau Radha zuzog.